| El programa de caminar “Live Long, Live Well” en todo el estado para adultos de edad avanzada en New Jersey (50 años de edad o más) y personas con discapacidades fomenta el aumento de la actividad física para reducir el riesgo de las enfermedades crónicas.
- Libros para anotar distancias, recomendaciones sobre las caminatas, beneficios de la actividad física diaria, mapas, clubes existentes que organizan caminatas y paquetes de información comunitarios están disponibles sin cargo. Una página en Internet registra las millas caminadas por participantes en cada condado trimestralmente.
- Los adultos de edad avanzada que caminan al menos 1 a 2 millas por día, cuatro días a la semana durante 12 semanas reciben un Certificado (Certificate of Accomplishment) firmado por el Gobernador.
- Hasta August del 2007, 1500 adultos de edad avanzada habían caminado un total de 353,971 millas según reportes de 19 de los 21 condados de New Jersey.
- Hay 25 clubes que organizan caminatas listados con información de contacto y las fechas y horas de las caminatas.
Recursos
Para obtener libros para anotar distancias y otros materiales sin cargo, descargue la información de la página en Internet del programa de caminar, o llame al 1-800-792-8820.
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La Salud y el Bienestar
